Intense Workout

HIT

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Jonathan Guerrero

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

High Knees

30 seconden

Burpees

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 min 45 sec, Gemiddeld

16 min 20 sec,

15 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

22 min 30 sec, Intens

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

4 min workout

Intens

4 min

Hitt

Intens

8 min

HIIT Me Again

Intens

15 min

Full Body

No Equipment

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Fully Body Workout

Gemiddeld

17 min

Glutes

Dumbbell, Stability Ball, Bench

Tabata

Intens

8 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam