Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Get nasty


Exercises

Set 1: 1 ronde
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
10 minuten
Chest Stretch
Chest Stretch
10 minuten
Decline
10 minuten
Dumbbell Upright Row to Chest Press
10 minuten
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
10 minuten
Tricep Dips
Tricep Dips
10 minuten


Gerelateerde Workouts

Chest
20 minuten, Gemiddeld
Chest
35 minuten, Intens
Chest
9 minuten, Gemiddeld
Chest
13 min 30 sec, Gemiddeld
Chest
30 minuten, Intens
Chest
56 minuten, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest

Chest

Beginner 5 min  
Mountain Boy

Mountain Boy

Gemiddeld 16 min  
Legs   No Equipment
Loosen & Lengthen

Loosen & Lengthen

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Exercise Mat
Increasing Height

Increasing Height

Intens 17 min  
Yoga  
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Gemiddeld 11 min  
Core   Exercise Mat
Shoulder Stretches

Shoulder Stretches

Beginner 4 m 30 s  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën