Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Quick Workout

Gemiddeld   4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core, Shoulders, Back

Jellini Mendoza
 		    Toegevoegd door Jellini Mendoza
Quick Workout
Tags
Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Sit-Ups
Sit-Ups
30 seconden
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
30 seconden
Child's Pose
Child's Pose
10 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 seconden
Corpse
Corpse
15 seconden

Gerelateerde Workouts

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 min 24 sec, Gemiddeld
5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)
5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)
5 min 30 sec, Gemiddeld
Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This
Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This
6 min 11 sec, Gemiddeld
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 min 1 sec, Intens
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Bodyweight Strength Test
Bodyweight Strength Test
7 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Jump Rope
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
No Spanks

No Spanks

Gemiddeld 9 min  
Lower Body   No Equipment
Tabata Time

Tabata Time

Gemiddeld 4 min  
Legs   Dumbbells
Glutes on Fire

Glutes on Fire

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Walks

Walks

Gemiddeld 20 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis