Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Blub

Gemiddeld   7 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Wall

Miss Happy
 		    Toegevoegd door Miss Happy
Blub
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
40 seconden
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuut
Wall Sit
Wall Sit
1 minuut
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuut
Side Bends
Side Bends
1 minuut
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuut

Gerelateerde Workouts

1
1
7 min 15 sec, Beginner
Body
Body
8 minuten, Gemiddeld
Ayaa
Ayaa
7 minuten, Beginner
Personal
Personal
6 min 10 sec, Beginner
Casual
Casual
6 min 3 sec, Beginner
Quick
Quick
4 min 30 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warm It Up

Warm It Up

Beginner 7 min  
Core   Exercise Mat
Airport Abs

Airport Abs

Beginner 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Stress-mas Bust

Stress-mas Bust

Beginner 7 min  
Legs   No Equipment
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Beginner 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Beginner 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Bold Boxer

Bold Boxer

Gemiddeld 16 min  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis