Gemiddelde Workout

Batman

Gemiddeld Duration 43 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Core

Toegevoegd door Caleb Schmitt

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 10 rondes

Squats

30 seconden

Straight Punches

Straight Punches

40 seconden

Jumping Lunges

20 seconden

Push-Ups

20 seconden

Shoulder Touches

Shoulder Touches

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Crunch Punches

20 seconden

Leg Raises

20 seconden

Russian Twists

20 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Batman Workout 2.0

Batman Workout 2.0

29 min 35 sec, Intens

10 min 30 sec, Gemiddeld

10 min 5 sec, Gemiddeld

Total Body workout

Total Body workout

30 minuten, Gemiddeld

8 min 30 sec, Intens

22 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam