Circuit

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Malieka Landis

Beschrijving

Circuit timer

Exercises

Set 1: 40 rondes

Circuit On

30 seconden

Circuit Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Circuit

36 minuten, Gemiddeld

1 uur, Gemiddeld

45 minuten, Intens

7 min 30 sec, Intens

7 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

Weights

Gemiddeld

30 min

Ab-Solute Challenge

Intens

8 min

Core

No Equipment

SH - Loosen & Lengthen

Gemiddeld

16 min

Full Body

Loosen & Lengthen - No Rest

Beginner

23 min

Full Body

Strong Abs

Gemiddeld

11 min

Core

Exercise Mat

Circuit

Circuit timer

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Top-to-Bottom Beach Basics

Weights

Ab-Solute Challenge

SH - Loosen & Lengthen

Loosen & Lengthen - No Rest

Strong Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+