Gemiddelde Workout

1

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Toegevoegd door Mildred Cajas

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

2 minuten

10 seconden

1 minuut

10 seconden

1 minuut

10 seconden

1 minuut

10 seconden

Estocada baja con giro a la izquierda

Estocada baja con giro a la izquierda

1 minuut

10 seconden

1 minuut

10 seconden

2 minuten

Gerelateerde Workouts

11 min 40 sec, Gemiddeld

20 min 44 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

40 min 30 sec, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam