Intense Workout

Chest

Intens Duration 49 minuten

Doelgebieden: Chest

Uitrusting: Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball

Toegevoegd door Lara Villorejo

Tags

Volledige Gym Workouts Borst Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Dumbbell Workouts Oefenbal Workouts

Beschrijving

Chest

Exercises

Set 1: 5 rondes

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

1 min 30 sec

Bench Dumbbell Tricep Pull Overs

Bench Dumbbell Tricep Pull Overs

1 min 15 sec

Bench Dumbbell Fly

Bench Dumbbell Fly

1 min 30 sec

Dumbbell Push-Ups

Dumbbell Push-Ups

1 min 15 sec

Incline Dumbbell Bench Press

Incline Dumbbell Bench Press

1 min 30 sec

Lateral to Front Raises

Lateral to Front Raises

1 min 15 sec

Stability Ball Incline Press

Stability Ball Incline Press

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

32 min 32 sec, Gemiddeld

6 minuten, Intens

30 min 35 sec, Intens

15 min 30 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Pitching Week 13 Day 5

Pitching Week 13 Day 5

3 min 20 sec, Gemiddeld

CHEST AND TRICEPS,Post VIP, Month 2

CHEST AND TRICEPS,Post VIP, Month 2

41 min 16 sec, Gemiddeld

Upper Body Workout 2.0

Upper Body Workout 2.0

26 min 8 sec, Intens

Upper Body Dumbbell Routine

Upper Body Dumbbell Routine

45 min 30 sec, Intens

💥🦸‍♂️CAPTAIN AMERICA🦸‍♂️💥 ARMs And ABS Finisher

💥🦸‍♂️CAPTAIN AMERICA🦸‍♂️💥 ARMs And ABS Finisher

15 min 27 sec, Intens

Workout 1 | Push Day

Workout 1 | Push Day

41 min 52 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Stretchy

Beginner

12 min

Bicep Tricep Blowout

Intens

48 min

Carnival Abs

Intens

48 min

Just Stretch - C

Beginner

11 min

Back

Exercise Mat

Love Handle

Intens

27 min

Core

Jump Rope, Dumbbells

Steph's Body Stretch

Beginner

42 min

Back

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam