Intense Workout

Abdominal

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Núcleo

Toegevoegd door Aylen Gimenez

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Abdominales apoyando puntas de los dedos de los pies

Abdominales apoyando puntas de los dedos de los pies

1 minuut

Abdominales 90-90

Abdominales 90-90

1 minuut

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Beginner

6 minuten,

9 minuten, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

46 minuten, Intens

10 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Brazos y abdominales rápidos

Beginner

7 min

Pecho

Ningún equipo

Adelgaza con tu peso corporal

Beginner

17 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Abdomen

Intens

7 min

Núcleo

Abdominal

Beginner

2 min

Núcleo

Piernas

Beginner

5 min

Inferior del cuerpo

Silla

Imposible Six Pack

Intens

8 min

Núcleo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam