Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
5 minuten
40 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
60 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
60 herhalingen
❤️ Krachtig (Zone 3)
10 minuten


Gerelateerde Workouts

Felix1
40 min 40 sec, Intens
Probando
5 min 55 sec, Gemiddeld
Fuerza
8 min 6 sec, Gemiddeld
Brazos
27 min 45 sec, Intens
Brazos
7 min 10 sec, Gemiddeld
Juuu
7 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abdominales extremos

Abdominales extremos

Intens 20 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Todo brazos

Todo brazos

Gemiddeld 5 min  
Brazos   Mancuernas, Silla
Pectorales

Pectorales

Gemiddeld 9 min  
Pecho   Pared
Cuerpo completo en forma para la playa

Cuerpo completo en forma para la playa

Gemiddeld 18 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Relajación post-entrenamiento

Relajación post-entrenamiento

Beginner 10 min  
Yoga   Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën