Intense Workout

Brazos

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Superior del cuerpo

Toegevoegd door Luciana León-ravinez Vera Tudela

Tags

Bovenlichaam Workouts

Beschrijving

Tonificar los brazos.

Exercises

Set 1: 1 ronde

40 herhalingen

1 minuut

❤️ Krachtig (Zone 3)

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

2 minuten, Intens

2 minuten, Gemiddeld

1 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

El calentamiento de la diosa del sexo

Beginner

4 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Rutina de entrenamiento de velocidad

Gemiddeld

8 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

El club de la lucha cardio HIIT

Intens

8 min

Piernas

Ningún equipo

Adelgaza con tu peso corporal

Beginner

17 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Cintura

Intens

15 min

Núcleo

Pierna

Intens

7 min

Inferior del cuerpo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam