Beginner Workout

Back

Beginner Duration 60 seconden

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Marisa Filipe

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Balancing Stick

Balancing Stick

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥

5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥

5 min 23 sec, Gemiddeld

Plank & Planking Revisited by ilPesante

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 minuten, Gemiddeld

5 min 30 sec, Beginner

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 min 51 sec, Beginner

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min 9 sec, Beginner

Morning Exercise

Morning Exercise

4 min 35 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elbow Plank

Gemiddeld

60 sec

Core

Anytime Glutes (JC)

Gemiddeld

60 sec

Glutes

Lying Torso Twist

Beginner

60 sec

Glutes

Side Bends

Beginner

60 sec

Back

Arm Pumps

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

No Equipment

Extended Child's Pose

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam