Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
15 seconden
45 seconden
15 seconden
15 seconden
15 seconden
15 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Shoulders
5 minuten, Intens
Shoulders
24 min 40 sec, Beginner
Shoulders
15 min 50 sec, Gemiddeld
Shoulders 6/27/24
29 min 1 sec, Intens
shoulder
18 min 15 sec, Gemiddeld
Shoulders 1
12 min 45 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

triceps

triceps

Intens 6 min  
15 Min Chest

15 Min Chest

Intens 15 min  
Goodbye Love Handles

Goodbye Love Handles

Gemiddeld 28 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Kicking High

Kicking High

Gemiddeld 10 min  
Legs   Chair

Trainingscategorieën