Gemiddelde Workout

Upper Body

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Nathan Werner

Tags

Thuisgym Workouts Bovenlichaam Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 herhalingen

15 herhalingen

Herhalingen tot falen

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

13 min 4 sec, Gemiddeld

6 min 30 sec, Gemiddeld

2 min 45 sec, Gemiddeld

7 min 10 sec, Intens

10 min 40 sec, Gemiddeld

2 min 50 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

8 min 3 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body 1

Intens

22 min

Upper Body

11 min

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Upper Body #1

Gemiddeld

2 u 10 m

Lower Body

Pull Up Bar

Upper Body

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

Upper Body

Beginner

14 min

Core

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam