Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Workout👸

Intens   19 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Ari Orue
 		    Toegevoegd door Ari Orue
Workout
Tags
Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
1 minuut
Crunches
Crunches
1 minuut
Burpees
Burpees
1 minuut
Sentadillas de tijera
Sentadillas de tijera
1 minuut
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
1 minuut
Descanso
Descanso
2 minuten
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
1 minuut
Crunches
Crunches
1 minuut
Burpees
Burpees
1 minuut
Sentadillas de tijera
Sentadillas de tijera
1 minuut
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
1 minuut
Descanso
Descanso
2 minuten
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
1 minuut
Crunches
Crunches
1 minuut
Burpees
Burpees
1 minuut
Sentadillas de tijera
Sentadillas de tijera
1 minuut
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Training
Training
9 minuten, Beginner
Hiit 15mins
Hiit 15mins
14 min 40 sec, Gemiddeld
E
E
4 min 58 sec, Intens
Aaaaaa
Aaaaaa
7 min 35 sec, Gemiddeld
BodyGoals
BodyGoals
10 min 30 sec, Intens
Workout
Workout
1 uur 8 min, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Intens 20 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Puesta a punto de cardio

Puesta a punto de cardio

Gemiddeld 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Cuerpo 10 total

Cuerpo 10 total

Intens 10 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Aumentar los glúteos

Aumentar los glúteos

Gemiddeld 12 min  
Inferior del cuerpo   Pesas rusas
El Asombroso Circuito del Cuerpo

El Asombroso Circuito del Cuerpo

Gemiddeld 12 min  
Núcleo   Pared
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Intens 8 min  
Brazos   Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis