Beginner
55 minuten
Doelgebieden: Legs, Core
Uitrusting: Chair, Foam Roller
 |
Toegevoegd door Fatgurl 2lose68 |
This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.
Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
No Equipment
