Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Licht (Zone 1)
2 min 45 sec
❤️ Krachtig (Zone 3)
15 seconden
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
30 seconden
❤️ Licht (Zone 1)
2 min 45 sec
❤️ Krachtig (Zone 3)
15 seconden
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
30 seconden
❤️ Licht (Zone 1)
2 min 45 sec
❤️ Krachtig (Zone 3)
15 seconden
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
30 seconden
❤️ Licht (Zone 1)
2 min 45 sec
❤️ Krachtig (Zone 3)
15 seconden
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
30 seconden
❤️ Licht (Zone 1)
2 min 45 sec
❤️ Krachtig (Zone 3)
15 seconden
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
30 seconden
❤️ Licht (Zone 1)
2 min 45 sec
❤️ Krachtig (Zone 3)
15 seconden
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
30 seconden


Gerelateerde Workouts

15.01.20
2 uur 27 min, Gemiddeld
Piernas
10 min 30 sec, Gemiddeld
1
23 min 45 sec, Intens
Gim
55 minuten, Gemiddeld
Awesome
26 minuten, Beginner
Ejercicio
21 min 46 sec, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Desafío de 30 días
32 minuten, Gemiddeld
Intervalos e inclinación
30 minuten, Beginner
AERÓBICO
10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Intens 20 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Estiramientos sencillos de yoga

Estiramientos sencillos de yoga

Beginner 17 min  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Cardio saludable para el corazón

Cardio saludable para el corazón

Intens 13 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Vamos a quemar carbohidratos!

¡Vamos a quemar carbohidratos!

Gemiddeld 7 min  
Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Beginner 17 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
HIIT

HIIT

Gemiddeld 3 m 30 s  
Cuerpo Entero   Pared

Trainingscategorieën