Intense Workout

Pull Up Max

Intens Duration 5 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Alonzo Brown

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

Neutral Grip Pull-Ups

Neutral Grip Pull-Ups

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

8 min 19 sec, Gemiddeld

5 min 40 sec, Gemiddeld

Pull-up Trainer

Pull-up Trainer

4 min 40 sec, Gemiddeld

Max Your Pull Ups

Max Your Pull Ups

6 minuten, Intens

4 min 10 sec, Intens

14 min 10 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Stretch

Gemiddeld

12 min

Pilates

☆Post Workout Evening Stretch

Gemiddeld

17 min

Glutes

Wall, Exercise Mat, Chair, Bench

Bicep Tabata (5 Min.)

Intens

5 min

Arms

Dumbbell

☆Dynamic Pre I {●PREWORKOUT●}

Gemiddeld

12 min

Legs

Exercise Mat

Morning Abs

Gemiddeld

28 min

Full Body

Wall, Stability Ball

☆Dynamic Stretch/Warm-up

Gemiddeld

14 min

Back

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam