Trx - Spring - Wheel

Gemiddeld Duration 22 minuten

Toegevoegd door Luca Benini Novelli

Beschrijving

Full Body

Exercises

Set 1: 1 ronde

45 seconden

10 seconden

45 seconden

10 seconden

45 seconden

10 seconden

Spring Chest Expander

45 seconden

20 seconden

45 seconden

10 seconden

50 seconden

Set 2: 1 ronde

45 seconden

10 seconden

45 seconden

10 seconden

45 seconden

10 seconden

Spring Chest Expander

45 seconden

20 seconden

45 seconden

10 seconden

50 seconden

Set 3: 1 ronde

45 seconden

10 seconden

45 seconden

10 seconden

45 seconden

10 seconden

Spring Chest Expander

45 seconden

20 seconden

45 seconden

10 seconden

50 seconden

Set 4: 1 ronde

45 seconden

10 seconden

45 seconden

10 seconden

45 seconden

10 seconden

Spring Chest Expander

45 seconden

20 seconden

45 seconden

10 seconden

50 seconden

Gerelateerde Workouts

Trx

3 minuten, Gemiddeld

TRX Total Body

8 min 48 sec, Gemiddeld

Triceps & Abdominal

34 minuten, Gemiddeld

Biceps Tricpes & Core

44 min 18 sec, Gemiddeld

Abs & Triceps & Chest

10 minuten, Gemiddeld

TRX Back & Triceps Workout

18 min 5 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TRX 40/40 Challenge: Descending Sets

Gemiddeld

8 min

Trx/Suspension

Gemiddeld

14 min

Barbell Full Body

Gemiddeld

50 min

Full Body

Barbell, Bench, Dumbbell

TRX Full body

Gemiddeld

25 min

TRX Chest & Triceps

Intens

20 min

🤼🏼‍♀️Fighter Stretch Express⚔️👊🏼⭐HS

Gemiddeld

10 min

Full Body

Exercise Mat

Trx - Spring - Wheel

Full Body

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TRX 40/40 Challenge: Descending Sets

Trx/Suspension

Barbell Full Body

TRX Full body

TRX Chest & Triceps

🤼🏼‍♀️Fighter Stretch Express⚔️👊🏼⭐HS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+