Push-ups

Beginner Duration 115 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Chris Eagleton

Exercises

Set 1: 1 ronde

Rest

30 seconden

Push-Ups

40 seconden

Push-Ups

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Push-ups

2 min 30 sec, Gemiddeld

Pushups

3 min 45 sec, Beginner

Pushups

2 min 15 sec, Gemiddeld

Pushups

1 min 45 sec, Gemiddeld

Push-ups

3 min 50 sec, Gemiddeld

Push Ups

2 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Sit Up

Gemiddeld

5 min

Core

Push-ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

2 Min Elbow Plank Challenge

Amazing Abs Attack

FAB abs

Sit Up

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+