Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Burpees

Intens   4 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Margarita P
 		    Toegevoegd door Margarita P
Burpees
Tags
Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Burpees
Burpees
20 seconden
Descanso
Descanso
10 seconden

Set 2: 1 ronde
Burpees
Burpees
20 seconden
Descanso
Descanso
10 seconden

Set 3: 1 ronde
Burpees
Burpees
20 seconden
Descanso
Descanso
10 seconden

Set 4: 1 ronde
Burpees
Burpees
20 seconden
Descanso
Descanso
10 seconden

Set 5: 1 ronde
Burpees
Burpees
20 seconden
Descanso
Descanso
10 seconden

Set 6: 1 ronde
Burpees
Burpees
20 seconden
Descanso
Descanso
10 seconden

Set 7: 1 ronde
Burpees
Burpees
20 seconden
Descanso
Descanso
10 seconden

Set 8: 1 ronde
Burpees
Burpees
20 seconden
Descanso
Descanso
10 seconden

Gerelateerde Workouts

Burpees 100
Burpees 100
16 min 40 sec, Intens
Burpees Hiit
Burpees Hiit
4 minuten, Gemiddeld
Burpees
Burpees
4 minuten, Intens
Aaaaaa
Aaaaaa
7 min 35 sec, Gemiddeld
Rutina Burpees Domingo
Rutina Burpees Domingo
15 min 40 sec,
De
De
8 min 30 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Intens 11 min  
Core   Exercise Mat
Aumentar los glúteos

Aumentar los glúteos

Gemiddeld 12 min  
Inferior del cuerpo   Pesas rusas
HIIT con salto

HIIT con salto

Intens 12 min  
Piernas   Cuerda de saltar
Entrenamiento generico

Entrenamiento generico

Gemiddeld 17 min  
Piernas   Cuerda de saltar
Tabata para la parte central del cuerpo

Tabata para la parte central del cuerpo

Gemiddeld 32 min  
Hombros   Colchoneta de ejercicio
Estiramiento -1

Estiramiento -1

Beginner 2 min  
Espalda  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis