Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Increasing Height

Beginner   11 minuten

Doelgebieden: Legs, Back

Uitrusting: Pull Up Bar, Jump Rope

Matin Sdn
 		    Toegevoegd door Matin Sdn
Increasing Height
Tags
Thuisgym Workouts Been Workouts Pull Up Bar Workouts Springtouw Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Hang
Hang
1 minuut
Rest
Rest
25 seconden
Shoulder Stand
1 minuut
Rest
Rest
25 seconden
Cobra
Cobra
1 minuut
Rest
Rest
25 seconden
Standing Forward Bend
Standing Forward Bend
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Jump Rope (Forward)
❤️ Matig (Zone 2)
Jump Rope (Forward)
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Yoga Bridge
Yoga Bridge
1 minuut
Rest
Rest
45 seconden
Swimming
❤️ Matig (Zone 2)
Swimming
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Height
Height
45 minuten, Beginner
Jump, Pull, Push
Jump, Pull, Push
21 min 30 sec, Intens
A
A
15 minuten, Intens
Warm Up
Warm Up
11 min 30 sec, Beginner
Offffffff
Offffffff
28 min 45 sec, Intens
Litoboxe 59
Litoboxe 59
17 min 25 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

HiiT Athlete Day 1
HiiT Athlete Day 1
16 minuten, Intens
50- CARDIO Body Time 070619
50- CARDIO Body Time 070619
35 min 30 sec, Intens
10 Out Of 10
10 Out Of 10
43 min 20 sec, Intens
Pattern Workout Vamolá
Pattern Workout Vamolá
29 minuten, Gemiddeld
Da Countdown Push/Pull
Da Countdown Push/Pull
12 min 5 sec, Intens
Basic Training
Basic Training
39 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga

Yoga

Beginner 5 min  
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

Beginner 11 min  
Back   Exercise Mat
Height

Height

Beginner 9 min  
Back  
Techplosion Full Body #1

Techplosion Full Body #1

Intens 26 min  
Arms   No Equipment
Pull Ups

Pull Ups

Intens 4 m 30 s  
Back   Pull Up Bar
Correct Anterior Pelvic Tilt

Correct Anterior Pelvic Tilt

Gemiddeld 11 min  
Full Body   Chair, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis