Intense Workout

Hyperion

Intens Duration 18 minuten

Doelgebieden: Legs, Back

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Hoang Huynh

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Muur Workouts

Beschrijving

Medium - Hard

Exercises

Set 1: 5 rondes

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

5 herhalingen

25 herhalingen

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

5 herhalingen

Jack Jump Tucks

❤️ Maximaal (Zone 5)

Jack Jump Tucks

25 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 min 30 sec, Intens

17 min 5 sec, Gemiddeld

21 min 18 sec, Gemiddeld

16 min 10 sec, Gemiddeld

3 minuten, Intens

6 min 36 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Artemis

Intens

20 min

Full Body

Pull Up Bar

Apollon

Gemiddeld

23 min

Legs

100 Pike Push-ups

Gemiddeld

4 min

Upper Body

Iris

Gemiddeld

56 min

Shoulders

Uranos

Gemiddeld

14 min

Shoulders

Pull Up Bar

50 Hanging Legs Raise

Intens

3 min

Core

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam