Download in de App Store


Beschrijving

Imagine a box of 4 quadrants on the floor. Hop to each corner of the box in a clockwise pattern around to the start position as quickly as possible. Repeat, switching directions halfway through.



Kijk en Leer

Elke Workout Trainer Oefening Bevat
✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen
✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts
✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Stap voor Stap
How to do: Clockwise Four Square Hops - Step 1

How to do: Clockwise Four Square Hops - Step 2

How to do: Clockwise Four Square Hops - Step 3

How to do: Clockwise Four Square Hops - Step 4

How to do: Clockwise Four Square Hops - Step 5

How to do: Clockwise Four Square Hops - Step 6

How to do: Clockwise Four Square Hops - Step 7

How to do: Clockwise Four Square Hops - Step 8



Vergelijkbare Oefeningen


Oefeningen in dezelfde categorie


Oefeningen die dezelfde Spieren trainen


Oefeningen met dezelfde Apparatuur