Train alsof je met een personal trainer werkt! We maken een video van 30 seconden van jou tijdens het sporten en gebruiken de kracht van AI om je vormscore te geven, inzichten over je sterke punten, suggesties voor verbetering en we lichten de belangrijkste bewegingen uit die essentieel zijn voor elke oefening!
Probeer een van onze duizenden oefeningen en bekijk je Form Score! Elk Form Rapport bevat een samenvatting van de oefening die je net hebt gedaan en bestaat uit de volgende onderdelen:
Laten we beginnen met alles wat je goed doet tijdens de oefening. Een schouderklopje voor het meedoen en je best doen!
Dit is een grondige analyse van waar je de grootste vooruitgang kunt boeken om je vorm te verbeteren.
Hier gaan we dieper in op 3-6 focuspunten van de oefening. Je krijgt individuele scores voor deze punten als we ze nauwkeurig kunnen detecteren in de video.
Op basis van je 30 seconden durende oefenvideo wijzen we specifieke momenten aan die de moeite waard zijn om op te letten. We geven een score voor dat moment, wat helpt bij het bepalen van je totale Form Score en Consistency Score.
Op deze pagina vind je enkele van de beste oefenvideo's van onze community.
Als je deze oefening herhaalt, zie je grafieken die laten zien hoe je Form Score, Consistency Score en Kritische Scores zich ontwikkelen over de tijd.
Hier vind je onze standaard samenvattingsinformatie, inclusief je Hartslag Samenvatting.
Let op: Je kunt de nieuwe Form Feedback rapportage gratis proberen met één beschikbare oefening. Wil je Form Feedback op meer oefeningen, abonneer je dan op ons PRO+ lidmaatschap.
Onze Form Feedback Rapporten worden gegenereerd met behulp van geavanceerde AI-tools, onze machine learning dataset, en kunnen onnauwkeurigheden bevatten. Gebruik je gezond verstand bij het interpreteren van de resultaten! Heb je extra feedback, neem dan contact met ons op via: [email protected]
Als je account Privé is, blijven je Form Feedback rapporten alleen zichtbaar voor jou en leden die jij ook volgt. Als je account Openbaar is, zijn je Form Feedback rapporten zichtbaar voor iedereen en kunnen ze getoond worden in het Form Leaders gedeelte (oefening-specifiek klassement).
Goede workoutvideo's opnemen voor AI-analyse is makkelijker dan je denkt. Met alleen je smartphone, een stabiele opstelling en de juiste omgeving kun je beelden maken die de meest nauwkeurige inzichten geven. Hier zijn onze top 3 tips:
Kies een opgeruimde ruimte met zo min mogelijk afleiding. Een effen muur — zoals een witte of lichtgekleurde — helpt de AI om zich te focussen op jouw bewegingen, niet op de omgeving.
Gebruik een statief of een stabiele ondergrond om je telefoon neer te zetten. Zorg dat je hele lichaam in beeld blijft tijdens de beweging — niet te ver ingezoomd, maar ook niet te ver weg.
Neem op in een goed verlichte ruimte, bij voorkeur met veel natuurlijk licht. Helder, egaal licht helpt de AI om je vorm nauwkeuriger te detecteren.
Vind een Programma
Workout Trainer