How to do: Partner sit-ups

Partner Eén, ga op je rug liggen met je knieën naar je achterkant toe getrokken. Partner Twee, kniel tegenover je partner en houd de enkels van je partner comfortabel vast. Partner Eén, crunch omhoog naar je knieën met je handen op je schouders. Laat je zachtjes zakken en herhaal.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Partner beenliften

Sit-Ups

Crunches

Crunches met Knieknuffels

Wijdbeense Sit-Ups

U Crunches

Oefeningen in dezelfde categorie

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Roterende Beenheffingen

Driepoot Hoofdstand

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Rechter Zijkant Kraan

Linker Zijkant Kraan

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken