How to do: Traps

Pull gently on your head until you feel the pull in your shoulder muscle.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Shoulder Blade Pull

Head Tilt Side To Side

Cable Pull Down Behind Neck

Scapular Pulls

Hanging Shoulder Shrugs

Shrug PULL

Meer Oefeningen van dit Lid

Decline Push-Ups

Kick Lunges

Full Body Warmup

8 Corners ( The Neck Mobilization)

8 Corners Neck Mobilization

Side Lying Reach

Shoulder Clocks

Hip Rotators ( Supine 90/90)

90/90 Rotational Sit-Up

Workouts van dit Lid

Calisthenics

13 min 26 sec, Gemiddeld

Full Body Warmup

17 minuten, Gemiddeld

Wake Up Like An Animal

4 min 45 sec, Gemiddeld

Evening Stretch Routine

3 min 20 sec, Gemiddeld

Office Stretches And Eye Exercices

11 min 32 sec, Gemiddeld

Running

20 minuten, Gemiddeld

Post Work-out Stretches 1

8 min 40 sec, Gemiddeld

Post Work-out Stretches 2

8 min 40 sec, Gemiddeld