How to do: Table Top Leg Lowers

Take Table Top position with arms straight up to ceiling in parallel stance using pilates ball. Lower legs to extended position alternate left and right legs

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Tabletop Situps

Table Top With Right Leg Lift

Right Side Leg Lifts With Exercise Ball

Balance Ball One Leg Out To Knee Up

Table Top Plank Hold

Balance Ball Right Foot On Ball Lift Left Leg Out To The Side

Meer Oefeningen van dit Lid

Pilates Lunge Combo - Right Side

Workouts van dit Lid

Pilates

2 min 45 sec, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën