How to do: Pendulum Rays

Works rear delta, lays, rhomboids

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Rear Delt Row

Rear Deltoid

Pendulum with a stick

Rear Delt Row

Dumbbell Lateral Raise

Rear Delt Machine

Meer Oefeningen van dit Lid

Sumo Dead Lift High-Pull

Spider Squat

Dragon Fly

Tuck Jump

Lunge Pull Over

Criss-cross Pickup

Renegade Row

Grasshopper

High Pull

Workouts van dit Lid

Afro Leggy

44 min 40 sec, Gemiddeld

Got Back

28 min 40 sec, Gemiddeld

Afro Dance Cardio Workout

41 minuten, Gemiddeld

Test

2 minuten, Intens

Cardio Dance

22 min 10 sec, Gemiddeld

Got Butt & Leggs

27 minuten, Gemiddeld

Summer Bad

8 minuten, Gemiddeld

Summer Sculptors

8 minuten, Gemiddeld

Jillian Michaels

15 min 15 sec, Gemiddeld