Download in de App Store


Beschrijving

From a seated position on the ball, walk your feet out in front until you are resting on your back. Draw your hands up overhead, palm to palm. Slowly rotate your shoulders left to right, while maintain balance on the ball with your back. Your torso will also move a little as you twist from side to side.



Elke Workout Trainer Oefening Bevat
✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen
✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts
✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Stap voor Stap
How to do: Oblique Shoulder Rotation on Ball - Step 1

How to do: Oblique Shoulder Rotation on Ball - Step 2

How to do: Oblique Shoulder Rotation on Ball - Step 3

How to do: Oblique Shoulder Rotation on Ball - Step 4

How to do: Oblique Shoulder Rotation on Ball - Step 5



Vergelijkbare Oefeningen


Oefeningen in dezelfde categorie


Oefeningen die dezelfde Spieren trainen


Oefeningen met dezelfde Apparatuur