How to do: Knee ups on Ball

Sit on a stability ball with your arms on your waist and your legs on the floor. Alternate lifting your knees up!

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Modified Knee Ups

Stability Ball Knee Tucks

Ball Walk Ups

Ball Leg Lifts

Ball Ab Rolls

Straight Leg Ab Ball Raises

Oefeningen in dezelfde categorie

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Uneven Loaded Walk with Left Arm

L Chin-Ups

Push-Ups on BOSU

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Left Eight-Angle Pose

L Chin-Ups

Rope Climb

Side Lunge with Twist

BOSU Hopouts

Plank on BOSU Back

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Push-Ups on Stability Ball

Right Oblique Ball Crunches

Shoulder Stands with Ball

Left Oblique Ball Crunches

Seated Pelvic Tilts

Ball Walk Ups