How to do: Wide-Grip Pull-up or Chin-up

On a pull up bar, grip bar so you body is hanging. Bend your knees so they do not touch the floor. Pull your body towards the bar and lower you body under control.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Close Grip Pull-ups

Chin-Up (Body Only)

Wide Grip Pullup

Wide Grip Pull Ups

Wide Grip Lat Pulldowns

Kipping Pull-Ups

Meer Oefeningen van dit Lid

Dumbbell Single-leg Calf Raises

Close-Grip Bench Press

Seated Tricep Press

Romanian Deadlifts

RKC Plank

Rectus Femoris Stretch

Workouts van dit Lid

Chest And Calves

52 min 48 sec, Gemiddeld

Back And Core

1 uur 20 min 13 sec, Gemiddeld

Shoulders And Calves

43 min 18 sec, Gemiddeld

Upper Body And Core

1 uur 31 min 24 sec, Gemiddeld

Legs And Shoulders

1 uur 7 min 42 sec, Gemiddeld

Tilt Fix

11 min 20 sec, Beginner

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën