How to do: Hanging L Raises

Begin with palms facing away from you, hanging with straight arms from a pull-up bar. With both legs straight, lift them up to an "L" Position. Lower slowly and repeat.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

L Pull-Ups

Hanging Knee Raises

Pull-Ups

L Chin-Ups

Leg Raises

Leg Lifts

Oefeningen in dezelfde categorie

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Split Jerk

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

L Chin-Ups

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Single-Arm Chin-Ups

L Chin-Ups

Reverse Pull-Ups

Weighted Hanging Knee Exercises

Weighted Pull-Ups

Scapular Pull-Ups