Download in de App Store


Beschrijving

Start holding a left plank with your right hand behind your head. Move your left leg and right elbow to meet each other in front of your torso. Return both limbs back into their extended positions. Repeat!



Kijk en Leer

Elke Workout Trainer Oefening Bevat
✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen
✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts
✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Stap voor Stap
How to do: Right Elbow to Opposite Knee Side Plank - Step 1

How to do: Right Elbow to Opposite Knee Side Plank - Step 2

How to do: Right Elbow to Opposite Knee Side Plank - Step 3

How to do: Right Elbow to Opposite Knee Side Plank - Step 4



Vergelijkbare Oefeningen


Oefeningen in dezelfde categorie


Oefeningen die dezelfde Spieren trainen


Oefeningen met dezelfde Apparatuur