How to do: Chest Press To Squeeze Press

Lie on back. Perform chest press. Rotate dumbbells at top of press and bring down to chest. Keep elbows close to side.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Dumbbell Squeeze Press

Chest Squeeze + Shoulder Press

Supinated Chest Press - Right

Close Grip Chest Press

Supinated Chest Press - Left

Closed Grip Chest press

Meer Oefeningen van dit Lid

Step Up With Dumbbells And Anterior Lean

Single Arm Band Row

Sumo Dumbell Deadlift

Dumbbell Squeeze Press

Strict Mountain Climber

Upper Cuts With Dumbbells

Lateral Squat Jump

Stability Ball Roll Out

Incline Prone Dumbbell Row

Workouts van dit Lid

Lift To Get Lean 1

11 min 45 sec, Gemiddeld

Lift To Get Lean 2

16 min 9 sec, Gemiddeld

Abs 1

13 min 30 sec, Gemiddeld

Thighs And Glutes 1

25 min 42 sec, Gemiddeld

Total body 1

16 min 48 sec, Gemiddeld

Miller Upper And Core 1

25 min 39 sec, Gemiddeld

Lower Body 1

19 min 6 sec, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën