Download in de App Store


Beschrijving

Comienza acostado boca arriba con las piernas extendidas. Levanta la pierna derecha y, al mismo tiempo, contrae el abdomen llevando las dos manos a la parte exterior de esa pierna. Baja tu cuerpo y la pierna suavemente y repite.



Kijk en Leer

Elke Workout Trainer Oefening Bevat
✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen
✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts
✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Stap voor Stap
How to do: Oblicuos con toque cruzado de pierna derecha - Step 1

How to do: Oblicuos con toque cruzado de pierna derecha - Step 2

How to do: Oblicuos con toque cruzado de pierna derecha - Step 3

How to do: Oblicuos con toque cruzado de pierna derecha - Step 4



Vergelijkbare Oefeningen


Oefeningen in dezelfde categorie


Oefeningen die dezelfde Spieren trainen


Oefeningen met dezelfde Apparatuur