How to do: Back Extension

Don't arc your back in the upper position.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Back Extension

Back Extension

Back Extensions

Back Hyperextension

Back Extensions

Back Extension

Meer Oefeningen van dit Lid

Smile

Spider Lunges

TRX Rowing

Ab Roll

Move

Sprint 100m (110 Yards)

Run For 400m

Calf Pump

Run 12km/h, 8% Incline

Workouts van dit Lid

Heikos Power Fun 30

31 min 30 sec, Gemiddeld

Burning Abs

20 min 5 sec, Intens

Easy Cycling

30 minuten, Gemiddeld

Heikos Power Fun 45

44 min 15 sec, Intens

Heikos Running 45

45 minuten, Gemiddeld

Heiko's Intensiv Training HIT

18 min 50 sec, Intens

Heiko's Health Run 60min

1 uur, Gemiddeld

Swimming

45 minuten, Gemiddeld

Hard Interval Running

45 minuten, Intens