Download in de App Store


Beschrijving

Ponte de pie con los pies juntos y los brazos extendidos en frente de tu pecho. Saltar separando las piernas y llevando los brazos hacia los costados. Salta a la pocisión inicial y repite.



Kijk en Leer

Elke Workout Trainer Oefening Bevat
✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen
✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts
✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Stap voor Stap
Jump out, spreading your legs and snapping your arms to the sides.

1. Salta, separa las piernas y mueve los brazos hacia los lados.

Jump back to the start, clapping your hands together, and repeat.

2. Vuelva al principio, aplaudiendo y repita.

How to do: Saltos de foca - Step 3

Stand tall with your feet together. Extend your hands in front of your chest, palm to palm.

4. Ponte de pie con los pies juntos. Extiende tus manos frente a tu pecho, palma con palma.

How to do: Saltos de foca - Step 5


oefening video's


Vergelijkbare Oefeningen


Oefeningen in dezelfde categorie


Oefeningen die dezelfde Spieren trainen


Oefeningen met dezelfde Apparatuur