How to do: Abdominales oblicuos izquierdos

Acostado boca arriba con las rodillas flexionadas. Apoya tu tobillo derecho sobre la parte superior del muslo de la rodilla izquierda doblada. Con el codo doblado izquierdo y la mano detrás de la cabeza, realizar abdominales hacia la rodilla derecha.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Abdominales oblicuos derechos

Abdominales para oblicuos

Flexiones oblicuas

Abdominales oblicuos V izquierdos

Oblicuos con piernas cruzadas

Abdominales oblicuos izquierdos con pelota

Oefeningen in dezelfde categorie

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Elevaciones de puente fáciles

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Levantamientos de pierna rotativos

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho