How to do: Sentadillas sumo con mancuerna

Comienza con una mancuerna en cada mano entre las piernas. Con los pies ligeramente más anchos que el ancho de los hombros y los dedos apuntando hacia afuera en ángulos de 45 grados, realiza una sentadilla. ¡También puedes hacer esto sosteniendo sólo una mancuerna con ambas manos!

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