How to do: Abdominales oblicuos derechos en V

Acuéstate sobre tu lado derecho con las piernas juntas y levemente hacia adelante. Pon tu brazo derecho en la colchoneta y la mano izquierda detrás de la cabeza. Haz un abdominal en V levantando la cadera y el trasero. Mantén las piernas rectas.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Abdominales oblicuos V izquierdos

Abdominales en V oblicuos

Abdominales oblicuos izquierdos

Oblicuos con piernas cruzadas

Abdominales oblicuos derechos

Abdominales en V y rodar hacia arriba

Oefeningen in dezelfde categorie

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Elevaciones de puente fáciles

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Tabla en el reverso del BOSU

Levantamientos de pierna rotativos

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Saltos BOSU

Postura del Ángulo de Ocho Derecho

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho