How to do: Oblicuos sumo

Párate con los pies más anchos que el ancho de los hombros y los dedos de los pies hacia afuera. Doble las rodillas y coloca las manos detrás de la cabeza. Mantén tu cuerpo aún más hacia abajo mientras inclinas el torso hacia un lado y el otro.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

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