Download in de App Store


Beschrijving

De pie, póngase en una posición escalonada con la pierna derecha hacia adelante y los puños protegiendo la cara. Eleve la pierna izquierda hacia arriba con la rodilla hacia el punto de impacto. Extienda su pierna izquierda hacia el lado con la parte superior del pie hacia el punto de impacto al mismo tiempo que gira el pie derecho 180 grados.



Kijk en Leer

Elke Workout Trainer Oefening Bevat
✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen
✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts
✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Stap voor Stap
How to do: Puntapié de lado izquierdo - Step 1

How to do: Puntapié de lado izquierdo - Step 2

How to do: Puntapié de lado izquierdo - Step 3

How to do: Puntapié de lado izquierdo - Step 4



Vergelijkbare Oefeningen


Oefeningen in dezelfde categorie


Oefeningen die dezelfde Spieren trainen


Oefeningen met dezelfde Apparatuur