How to do: Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Colócate de pie con una pesa en tu mano izquierda y los pies al ancho de hombros. Haz una sentadilla y sube bajando la pesa rusa cerca del suelo.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Sentadillas de sumo con pesas rusas

Balanceos con pesa rusa

Estiramientos invertidos izquierdos con pesa rusa

Movimiento vertical con pesa rusa

Peso muerto de pesa rusa rumana izquierda

Estocada izquierda con elevación de pesa rusa

Oefeningen in dezelfde categorie

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Filas de banda de resistencia

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Ciclismo de calentamiento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Rizos de Jefferson

Remo con Kettlebell

Press con Kettlebell

Peso Muerto Rumano con Kettlebell

Press de Hombro con Estabilidad de Kettlebell