How to do: Coups de pieds de momie

Commence debout, les bras tendus vers l’avant. Tout en effectuant des coups de pied légers, entrecroise simultanément les mains en alternant les bras. Ce mouvement réchauffe tout le corps. Active ta ceinture abdominale en la serrant!

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Coups de pied avant

Coups de pied croisés

Coups de pied en ciseaux

Double coup de pied

Coups de pied en ciseaux au coude

Coups de pied latéraux accroupis

Oefeningen in dezelfde categorie

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés

Tapes du pied gauche

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Pose de l'aigle

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Accroupissements sautés modifiés

Pompes Décalées à Droite sur BOSU

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transition

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés