How to do: Salutations au soleil

Tiens-toi debout, pieds écartés à la largeur des hanches et mains jointes devant ta poitrine. En levant les mains et en tournant la tête vers le haut, inspire profondément. Expire en baissant les bras sur les côtés. Prends ton temps et inspire et expire profondément.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

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