How to do: Fentes

Tiens-toi pieds joints et mains à la taille. Fais un grand pas en avant et fléchis tes jambes pour former des angles de 90 degrés. Reviens à la position debout en appuyant avec ton pied de devant. Maintiens ton corps droit tout en alternant les jambes.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Fentes dynamiques

Fentes marchées

Fentes plio

Fentes avec haltères en marchant

Fentes inversées fessier

Fentes assistées droite

Oefeningen in dezelfde categorie

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés

Tapes du pied gauche

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Pose de l'aigle

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Accroupissements sautés modifiés

Posture du Héron

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transition

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés