How to do: Soulevé de terre roumain jambe gauche à flexion développé

Tiens-toi pieds joints, en tenant des haltères à tes côtés. Soulève lentement ton pied droit en arrière tout en penchant le torse pour contrebalancer. Reviens à la position de départ. Ramène les haltères sur tes épaules, puis pousse les haltères au-dessus de ta tête. Contrôle les haltères sur tes épaules, puis sur tes côtés.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Soulevé de terre roumain jambe droite à flexion développé

Soulevé de terre roumain

Flexion de jambe gauche avec haltère et développé

Levée d’épaule latérale avec haltère

Fente latérale avec pression sur l'épaule

Soulevé d’haltère russe

Oefeningen in dezelfde categorie

Boucles de squat d'haltères

Rangées de bandes de résistance

Pompes Décalées à Droite sur BOSU

Pompes Décalées à Gauche sur BOSU

Pompes sur BOSU

Planche sur le Dos du BOSU

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Pose de l'aigle

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Accroupissements sautés modifiés

Ascenseur à mi-chemin

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Boucles de squat d'haltères

Squats pliés avec poids

Flexions Jefferson

Rotations du poignet droit

Rotations du poignet gauche

Squat avec poussée