How to do: Down dog plankers

Start in Down dog position and move forward into plank position, hold before lifting hips back into down dog

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Downward Dog To Plank Jack

Plank To Downward Dog

Plank To Downward Dog

Plank to downward facing dog

Plank To Downward Dog Tap

Leg Downward Dog Knee Tuck

Meer Oefeningen van dit Lid

Lunge Twist Through

Plank Twist

Plank walk openers

Set Rest

Soldier Kicks

Transitions

Workouts van dit Lid

Warm Up Flexy

4 min 25 sec, Gemiddeld

Treadmill - quick

10 min 30 sec, Gemiddeld

1.1 // Abdomination

37 min 45 sec, Gemiddeld

1.2 // Perfect Legs

34 minuten, Gemiddeld

1.6 // Booty Lift

37 minuten, Gemiddeld

1.8 // Dancer's Legs

37 minuten, Gemiddeld

1.11

9 minuten, Gemiddeld

1.10

9 min 45 sec, Gemiddeld

1.4 // Lean Body

37 min 45 sec, Gemiddeld