How to do: Active Hang

Hang on a barwith staight arms and hands should er wide apart. Aktivare you back by pulling your shoulderblades down and together.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Active Hang

Shoulder Width Chin Up

Right Arm Hang

Left Arm Hang

Ring Active To Passive Hang

Hang

Meer Oefeningen van dit Lid

Low L-Sit Hold

Squat Sit

Workouts van dit Lid

cross-country skiing

1 uur, Gemiddeld

The 1000 Reps Count

1 uur 5 min, Intens

Calisthenics 1

35 min 40 sec, Intens

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën